El terme ablactación no és reconegut per la Real Acadèmia Espanyola (RAE); per tant, no forma part del seu diccionari. El seu ús, de totes maneres, és freqüent en l'àmbit de la pediatria per referir-se a l' procés gradual que possibilita la inclusió d'altres aliments més enllà de la llet materna en la dieta d'un nen.
La ablactación, d'aquesta manera, permet que el nadó comenci a rebre altres nutrients que no estan presents a la llet de la mare, més enllà de la gran importància que té aquest aliment per al creixement dels nens. Es tracta d'un procediment que forma part de l'creixement natural de l' ésser humà.
En general, l'ablactación comença quan el nadó té entre quatre i sis mesos de vida. La posada en marxa de l' procés, de totes maneres, depèn de les indicacions que realitza el pediatre d'acord a les característiques físiques de l'bebè.
A grans trets, es pot dir que el metge sol suggerir l'inici de l'ablactación quan el nen ja no té el reflex d'extrusió (que el porta a expulsar els elements sòlids que estan a l'interior de la seva boca) i evidencia una producció de saliva que confirma que el seu sistema digestiu ja pot rebre un altre tipus d'aliments a més de la llet materna. El nadó, d'altra banda, ha de tenir la capacitat de seure i controlar els moviments del seu cap.
Oferir-de a un aliment per primera vegada, permetre que s'acostumi a la textura i la consistència i no forçar-lo a menjar són alguns dels suggeriments que fan els especialistes perquè l'ablactación sigui reeixida.
Atès que l'ablactación és un canvi important de les característiques de l'alimentació dels nens, cal tenir en compte que comporta certs ajustos de tipus immunològic, microbiològic, nutricional i fins i tot psicològic. Precisament, no es tracta d'un procés mitjançant el qual s'interromp de forma abrupta la lactància materna per passar a ingerir altres productes, sinó que hi ha d'haver una transició fluida i supervisada en tot moment.
Entre les raons per les quals les mares no han de deixar d'alletar als seus fills durant el procés de ablactación es troben alguns beneficis, a més de l'aportació de nutrients, com ser una major estimulació de la digestió i un augment en les defenses contra diverses malalties de tipus infecciós que solen aparèixer en aquesta etapa. En poques paraules, donar el pit a l'infant mentre s'incorporen aliments sòlids és la millor combinació per aconseguir un bon desenvolupament físic i psicològic.
* Més de no afegir més d'un aliment per primera vegada, és important no barrejar-;
* Donar-li a l'infant un termini de dos o tres dies perquè s'acostumi a cada aliment nou. A el mateix temps, això serveix per assegurar-se que el toleri de forma adequada;
* Relacionat amb el pas anterior, si hi ha un rebuig a un aliment en particular, llavors hem de deixar-ho i provar amb un altre. El mateix passa amb les proporcions;
* Donar-li a l'infant en primer lloc la llet materna i després l'aliment tou;
* L'ablactación ha d'incloure aliments d'origen natural. Per exemple, és important evitar productes que continguin saboritzants, conservants i colorants;
* A l'hora de cuinar els aliments sòlids i semisòlids, hem de prescindir de qualsevol tipus de condiment, com ser sal i sucre;
* Procurar que els aliments nous es mantinguin a temperatura ambient, ja que freds o calents poden generar rebuig o fins i tot dificultats per realitzar la digestió.