Abraçada és la acció i efecte d'abraçar, un verb que fa referència a estrènyer entre els braços o cenyir amb els braços. Es tracta d'un tipus de salutació o d'una mostra d'afecte, on es realitza una lleu pressió sobre la persona a la qual és ofert aquest gest. Les abraçades tenen durada variable i poden realitzar-se amb els braços per sobre de coll o per sota de les aixelles.
Encara que solen ser una mostra de afecte, les abraçades també poden donar-se com a consol o condolença davant d'una situació difícil.
Abraçades Gratis ( Free Hugs ) és un moviment impulsat per Joan Mann, qui se sentia només en Austràlia i va decidir començar a regalar abraçades a la via pública. Quan el video va ser pujat a el portal d'Internet YouTube.com, l'èxit va ser immediat i el moviment es va traslladar a tot arreu de món.
Els psicòlegs afirmen que l'abraçada és, en general, asexual, i destaquen que el contacte físic és necessari per al benestar emocional. Una abraçada ajuda a calmar els nervis, alleujar les tensions i enfortir l'autoestima.
No obstant això, alguna cosa d'aparença tan innocent com una abraçada pot suscitar un gran nombre de reaccions diverses, segons el receptor. Aquest gest d'afecte i de confiança, de companyonia i de protecció, és un tresor que moltes persones no reben en la seva infància per part dels seus pares o tutors, i les conseqüències d'aquesta manca poden afectar considerablement la seva vida emocional. Per exemple, un nen que mai hagi estat abraçat pel seu pare pot desenvolupar una profunda necessitat de contacte físic per part del seu entorn, i patir si no ho aconsegueix o si aquest no es dóna amb molta freqüència.
Quan es parla de les reaccions davant d'una abraçada és inevitable endinsar-se en els abusos sexuals, en totes les seves variants. La imatge popular d'aquesta malson té com a protagonista una dona que és atacada per un o més homes en un carrer fosc, i és forçada a mantenir relacions íntimes. No obstant això, en la realitat els casos més comuns són absolutament diferents, i tenen tant víctimes masculines com femenines. El focus de molts abusadors és la infància, i l'agressió no necessàriament inclou la penetració ni és perpetrada per un home.
Com reacciona una víctima d'abusos sexuals quan algú intenta abraçar-la? Depèn de molts factors, que en paraules senzilles es resumeixen en «el grau de superació de l' trauma «. És normal que aquestes persones tinguin pocs amics, en els quals confiï gairebé cegament, i als que permeti molta proximitat física, però que es bloquegin si un desconegut els posa un cop de mà a l'espatlla.
En un altre sentit, abraçar és escollir o donar suport a una doctrina o opinió. Per exemple: "El líder cubà va abraçar el comunisme des de primerenca edat" .
Quan el verb es refereix a una planta enfiladissa, nomena l'acció de donar voltes a el tronc de l'arbre a què s'adhereix.
Finalment, L'abraçada partit és una pel·lícula argentina dirigida per Daniel Burman i protagonitzada per Daniel Hendler, Diego Korol i Melina Pietrella, entre d'altres actors.