El primer per poder conèixer el significat de el terme capcot és descobrir el seu origen etimològic. En aquest cas, és una paraula que s'ha conformat a partir de la suma de dues paraules d'origen llatí:
-Cap, que deriva de el llatí vulgar "capitia" que, al seu torn, procedeix de "caput".
-Baix, procedeix de l'adjectiu "bassus".
El adjectiu capcot s'empra per qualificar a un individu que es troba molt preocupat, trist o angoixat. El terme es vincula a la postura que adopten les persones en aquest tipus de situacions, amb la cap cot.
Per exemple: "Què et va passant? Fa diversos dies que et noto capcot " , " El noi, capcot, va reconèixer que no havia aprovat l'examen " , " Quan em van acomiadar vaig estar un temps capcot, però després vaig comprendre que havia de recuperar-me per aconseguir una nova feina " .
Un subjecte pot estar capcot per múltiples motius. Suposem que a un home no li arriben els diners per afrontar les seves obligacions econòmiques. Aquesta preocupació el porta a estar capcot ja que no sap com fer per resoldre el problema.
Una dona que discuteix amb el seu fill també pot romandre un temps cap baix, qüestionant si va actuar correctament. A causa de l'amor que sent pel seu descendent, l'existència d'el conflicte li genera angoixa.
Un futbolista l'equip pateix una dura derrota; un alcalde que ha de renunciar al seu càrrec per una crisi social; un nen que s'assabenta que els seus pares van a divorciar-se; una metgessa que no aconsegueix salvar un pacient; i un advocat que perd un cas important són altres individus que poden estar capcots.
Quan una persona es troba cap baix per una de les causes esmentades o per qualsevol altra és important que posi de la seva part per acabar amb aquesta tristesa i veure les coses amb positivitat. Sí, per tornar a recuperar l'alegria. Entre els "trucs" que es poden dur a terme es troben alguns com aquests:
-Menjar alguna cosa dolça com la xocolata, perquè es considera que augmenta la segregació de l'hormona de la felicitat.
-Escoltar música animada que agradi.
-Llegir frases positives és una altra manera de deixar d'estar capcot.
-Quedar amb un ésser estimat amb el qual poder parlar o senzillament amb el qual sortir a fer una passejada o prendre alguna cosa.
-Veure una pel·lícula o una sèrie de televisió que sigui divertida i que faci riure a riallades.
-Realitzar una mica d'exercici també és una bona manera d'aconseguir millorar l'estat d'ànim.
A més de tot això, s'estableix que la persona que es troba cap baix ha d'evitar les begudes excitants, ha de portar endavant una alimentació sana i equilibrada, és important que practiqui exercicis de relaxació com alguns el Ioga i que introdueixi en la seva dieta civada.
Quan una persona es recupera d'un mal moment, sol dir-se que "va aixecar el cap" . Aquesta frase es pot vincular a el fet que ja no està més cap baix. La recuperació fins i tot pot advertir-se a nivell físic si el subjecte deixa de romandre amb el cap inclinat cap avall.